小宝宝几天没大便了，吓得妈妈到处找人求教，最后还把宝宝抱到医院，请大夫诊治。宝宝为什么会便秘？如何防止宝宝便秘呢？

  养育误区

  有些家长随意给宝宝添加辅食，造成宝宝便秘。有些家长发现宝宝便秘就用开塞露等通便药，使宝宝对药物产生依赖。

  专家支招

  宝宝便秘的原因有很多。如饮食不足，食物成分不当（蛋白质过多，碳水化合物、纤维素不足），饮水不足，缺少运动，缺乏排便训练，环境生活规律发生改变，生理异常等。可以根据宝宝的情况进行预防和治疗。

  一般母乳喂养的宝宝，在可以吃饱的情况下不会发生便秘。对于宝宝饮食不足造成的便秘，只要增加宝宝的进食量，便秘的症状即可缓解。

  人工喂养的宝宝比较容易便秘，要及时给宝宝补充足够的水分。同时，根据宝宝的月龄，合理地添加蔬菜、新鲜水果等辅食，避免宝宝便秘的发生。

  已经断奶的宝宝不要过多食用肉类、鸡蛋等高蛋白质的食物。要增加粗纤维食物的进食量，增加富含维生素B1的食物，减少便秘的发生。对已出现便秘的宝宝，可以通过给宝宝吃些花生油、香油等油类，或吃香蕉等办法缓解和治疗便秘。

  此外，让宝宝多做运动；训练宝宝定时大便，养成排便反射；给宝宝做顺时针腹部按摩，也可以防止宝宝便秘的发生。

  无论是什么原因造成的宝宝便秘，都不可滥用导泻药，以免宝宝对药物产生依赖，或者造成宝宝肠道功能失调，加重便秘。

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